أترك الوظيفة ولا لا 1) شعورك العام تجاه الوظيفة الحالية مرتاح نفسيًا إلى حد كبير محايد أو متذبذب غير مرتاح ومتوتر أغلب الوقت 2) سبب التفكير في ترك الوظيفة سبب مؤقت ويمكن معالجته سبب حقيقي لكنه قابل للنقاش سبب جوهري ومتكرر 3) تأثير العمل على صحتك النفسية تأثير مقبول ويمكن التحكم به ضغط متوسط ضغط شديد واستنزاف واضح 4) بيئة العمل داعمة ومحترمة مقبولة لكنها مرهقة أحيانًا سامة أو غير صحية 5) فرص التطور والنمو فرص واضحة للتعلم والتقدم فرص محدودة لا توجد فرص حقيقية 6) مستوى التقدير المادي والمعنوي عادل ومُرضٍ أقل من المطلوب غير عادل ومُحبط 7) التوازن بين العمل والحياة متوازن إلى حد كبير مختل أحيانًا مختل بشكل مؤذٍ 8) محاولات تحسين الوضع تمت محاولات جادة للتحسين محاولات محدودة لم تتم أي محاولات 9) فرص بديلة متاحة لدي عرض أو فرصة بديلة واضحة فرص محتملة لكنها غير مؤكدة لا توجد بدائل حاليًا 10) وضعك المالي في حال ترك الوظيفة مستقر ويمكن التحمل مقبول لفترة محدودة غير مستقر وقد يسبب ضغطًا كبيرًا 11) توقيت ترك الوظيفة التوقيت مناسب نسبيًا قد يكون أفضل بعد ترتيب التوقيت غير مناسب حاليًا 12) تأثير القرار على عائلتك أو التزاماتك التأثير محدود ويمكن إدارته تأثير متوسط تأثير كبير ومقلق 13) مقدار الندم المتوقع بعد الترك ندم بسيط أو مؤقت احتمال ندم متوسط ندم كبير ومتوقع 14) تكرار فكرة ترك الوظيفة نادرًا وتختفي سريعًا تظهر من وقت لآخر تلاحقني باستمرار 15) شعورك عند تخيل ترك الوظيفة الآن راحة واطمئنان شعور مختلط قلق أو خوف شديد عرض النتيجة إعادة
