أداة تقييم قرار: أجب على الأسئلة لتحصل على نتيجة إرشادية تساعدك على اتخاذ قرار أهدأ.

هذه أداة "ولا لا" تساعدك على تقييم قرارك خطوة بخطوة عبر أسئلة قصيرة، ثم تعرض نتيجة إرشادية تساعدك على رؤية الصورة بوضوح. النتيجة ليست نصيحة مهنية أو طبية أو قانونية، والقرار النهائي مسؤوليتك وحدك.

انتقل إلى المحتوى

خطيبك مناسب ولا لا؟
أكمل ولا لا
أوافق ولا لا
أسافر ولا لا
أستمر ولا لا
أنسحب ولا لا
أترك الوظيفة ولا لا
أبدأ المشروع ولا لا
ولا لا
بيخوني ولا لا
بيحبني ولا لا
متجوز غيري ولا لا؟
لسه بيحبها ولا لا؟
بيغير عليا ولا لا؟
بيتهرب مني ولا لا
اعتذر ولا لا
أنا نرجسي ولا لا؟
انا عندي ADHD ولا لا؟
أنا مكتئب ولا لا؟
أنا شكلي حلو ولا لا؟
جسمي مثالي ولا لا؟
العلاقة هتكمل ولا لا؟
انا دلوعة ولا لا
أنا كفاية ولا لا؟
لسه فاكرني ولا لا؟ | اختبار التفكير بعد الانفصال
بيفكر فيا ولا لا؟
انا فاشل ولا لا؟
بيفكر فيا ولا لا؟

انا فاشل ولا لا؟

1) تقييمك لنفسك وقت الغلط

أتعلم من الغلط وأكمّل
أتأثر شوية وبعدين أهدى
أجلد نفسي وأحس إني فاشل

2) نظرتك لإنجازاتك السابقة

بفتخر ببعضها حتى لو بسيطة
أنسى الإنجازات بسرعة
مش شايف أي إنجاز يُذكر

3) مقارنتك بنفسك وبالناس

بقارن نفسي بنفسي فقط
بقارن أحيانًا
دايمًا بحس إني أقل

4) تعامل الناس معك في الشغل/الدراسة

بياخدوا رأيي بجدية
محايد
حاسس إني غير مقدَّر

5) رد فعلك مع الفشل المؤقت

أعتبره مرحلة وعدّت
بيأثر لكن بعدي
بيثبت عندي فكرة إني فاشل

6) قدرتك على البدء من جديد

أقدر أبدأ تاني
بصعوبة
بحس مفيش أمل

7) تعريفك الشخصي للنجاح

متعدد ومش مادي بس
غير واضح
مقارن بالناس فقط

8) صوتك الداخلي

مشجع أغلب الوقت
محايد
ناقد وقاسي

9) محاولاتك الأخيرة

بحاول حتى لو بتعثر
محاولات قليلة
موقّف محاولات

10) إحساسك الآن

تعب مؤقت
لخبطة
إحساس دائم بالفشل